Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Салат из бурого риса с тунцом и кукурузой
Любите крабовый салат? Вот вам более полезный вариант крабового салата. Вкусно, сытно и без майонеза.
Бурый рис отварить. Яйца сварить вкрутую. Если вы берете замороженную кукурузу, то залить ее кипятком, если консервированную, то просто слить воду.
Смешать в чашке остывший рис, нарезанное яйцо, тунец, консервированный в собственном соку, и кукурузу. Заправить все йогуртом и при необходимости посолить.
Если вы собираетесь есть салат не сразу, то заправить йогуртом его лучше прямо перед подачей.
Приятного аппетита!
Поделиться
