Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Салат из стручковой фасоли и свеклы
Вкусный и простой салат из доступных ингредиентов. Зимой, когда большинство овощей дорого стоят, такие салаты помогают питаться сбалансированно, не тратя много денег на продукты.
Для начала нужно приготовить фасоль. Ее можно потушить, отварить, а я предлагаю пожарить по этому рецепту.
Сковороду разогреть, налить оливковое масло и добавить стручковую фасоль. Жарить на средне-высоком огне в течение 4-5 минут, периодически помешивая. В середине добавить сухой чеснок.
Свеклу заранее запечь. Как приготовить запеченную свеклу, вы найдете тут. Нарезать готовую свеклу произвольно. Выложить на тарелку стручковую фасоль, добавить запеченную свеклу и посыпать орешками.
Приятного аппетита!
Поделиться
