Салат с перепелиными яйцами и авокадо

  • Время: 10
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 240
  • Сложность: очень легко
Салат с перепелиными яйцами
  • Руккола пучок
  • Морковь 1шт
  • Сельдерей стебли 1-2шт
  • Редис 2шт
  • Авокадо 1/2 шт
  • Перепелиные яйца 4-6шт (куриное 1-2 шт)
  • Когда хочется легкого и простого ужина, то идеальным вариантом будет салат с перепелиными или куриными яйцами. Овощи содержат большое количество витаминов и минералов, клетчатку и совсем немного калорий. Яйца - это полноценный белок с полным набором незаменимых аминокислот. А авокадо - это отличный источник растительных жиров.

    Яйца сварить и очистить. Овощи нарезать. Смешать все в тарелке. Полить по желанию кунжутным маслом.

    Приятного аппетита!

    Салат с перепелиными яйцами и авокадо.

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой