Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Салат с полбой, черри и мягким сыром
Салат с полбой - это отличный перекус в течение дня или же гарнир к рыбе или птице. Полба - очень вкусная и полезная крупа из рода Пшеница. Ее еще часто называют спельтой. В крупных городах спельту уже несложно найти на полках супермаркетов, а также в интернет-магазинах. Салатные листья можно взять на свой вкус, у меня - руккола и салат ромен.
Листья порвать руками и положить на тарелки. Сверху добавить вареную полбу и нарезанные помидоры. Украсить кусочками мягкого сыра. Возьмите сыр на свой вкус: фета, адыгейский, брынза.
Хорошим и полезным дополнением к такому салату будут проростки бобовых или злаков. Я добавила проростки маша. С ними салат с полбой, помидорами и сыром стал еще питательнее.
Приятного аппетита!
Поделиться
