Шоколадный протеиновый коктейль с черникой.

  • Время: 5
  • Порции: 1
  • Сложность: очень легко
Шоколадный протеиновый коктейль с черникой.
  • Молоко 300мл
  • Протеиновый порошок с шоколадным вкусом
  • Замороженная черника
  • Семена льна 1ч.л.
  • Протеиновый коктейль это отличное начало дня или хорошая еда для быстрого восстановления после тренировки. Так как я занимаюсь утром или днем, то пью  коктейль до и после тренировки. Это помогает мне оставаться сытой всю тренировку и не чувствовать тяжести в желудке, как при обильном завтраке.

    Все ингредиенты взбить в блендере и можно наслаждаться вкусом!

    Приятного аппетита!

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой