Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Смузи из банана, яблока и груши с имбирем и ягодами
Сладкий и полезный перекус, который подарит вам не только гору витаминов и пищевых волокон, но и чудесный вкус. Смузи - это напиток из измельченных фруктов с добавлением овощей, семян, молочных продуктов или орехового молока. В общем, все ограничивается только вашей фантазией. Сегодня мы приготовим смузи из дачных ягод - у меня замороженный крыжовник, фруктов и дополним вкус имбирем и мятой. Имбирь - отличное средство для поддержания иммунитета, поэтому такой смузи хорош в любое время года, но особенно при плохой и "серой" погоде.
Как готовить смузи? Все очень просто. Возьмите блендер и сложите все ингредиенты в него. Измельчите до однородного состояния и перелейте в стакан.
Если взять замороженный банан, то такой смузи можно есть ложкой, как мягкое мороженое.
Приятного аппетита!
Поделиться
