Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Суп-пюре из запеченного кабачка и зеленого горошка
Очень вкусный суп-пюре. Запеченный с оливковым маслом и базиликом кабачок намного вкуснее, чем тушеный. Так что и суп получается особенный.
Нарезать вдоль кабачок. Помидоры нарезать пополам или на четвертинки, если у вас они большие. Переложить все форму для запекания. Духовку разогреть до 180С. Сбрызнуть овощи оливковым маслом, посолить и посыпать базиликом. По желанию добавить сухой чеснок. Запекать 15 минут, пока кабачок не станет мягким.
Замороженный горошек опустить в кипящую воду. Варить несколько минут (5-7). Когда все овощи будут готовы, измельчить горошек и кабачок в блендере. При необходимости добавить воды из-под горошка.
Разлить кабачковый суп по тарелкам. Украсить запеченными помидорами и семенами. Я использовала тыквенные семечки и семена чиа.
Приятного аппетита!
Поделиться
