Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Сырники с йогуртом и бананом
Вкусным и сытным началом дня могут быть сырники из нежирного творога (0-5%). В качестве топпинга возьмите йогурт без добавок, фрукты, различные сиропы (агавы,кленовый) или мед. Большое количество белка поможет справиться с самым сильным голодом, и вы легко "доживете" до обеда.
Смешать все ингредиенты и сформировать лепешки. Жарить на медленном огне на сковороде с антипригарным покрытием с 2-х сторон.
*Цельнозерновую муку можно взять любую - пшеничную, овсяную, ржаную.
Приятного аппетита!
Поделиться
