Тако с курицей, кукурузой и овощами

  • Сложность: средняя
Тако с курицей, кукурузой и овощами.
  • Тортильи
  • Куриная грудка
  • Кукуруза
  • Помидоры
  • Огурцы
  • Соус дзадзики
  • Тако - это блюдо мексиканской кухни. Готовят тако из лепешки - тортильи с добавлением различных овощей, курицы, мяса и соуса. Тортильи, лепешки для тако, можно приготовить самим или купить уже готовые в магазине. Рецепт домашних лепешек очень простой, к тому же они намного полезнее, так как содержат только качественные и правильные продукты: оливковое масло, цельнозерновую пшеничную муку и кукурузную муку.

    Куриную грудку обжарить или запечь в духовке и мелко нарезать.


    Приготовить соус дзадзики по этому рецепту. Также в качестве соуса можно использовать протертые томаты, нежирную сметану или йогурт.

    Нарезать овощи кубиками и перемешать.

    Готовую лепешку взять в одну руку, сложить пополам и другой положить внутрь сначала курицу, а затем овощи, кукурузу и сверху полить соусом.

    Есть немедленно!

    Приятного аппетита!

    Мексиканская тортилья с овощами и курицей

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой