Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Цельнозерновые блины с соевой мукой
Блины с соевой мукой более сытные, чем простые, за счет того, что соевая мука богата белком. Соевую муку нужно брать обезжиренную или полуобезжиренную.
Рецепт на 12 блинов. В порции 4 блина - 350 ккал и 20 гр белка.
Смешать в блендере все ингредиенты. Жарить на антипригарной сковороде без масла.
Подавать с йогуртом, ягодами и фруктами.
Приятного аппетита!
Поделиться
