Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Тыквенный суп-пюре с нутом и кукурузой.
Очень питательный и вкусный зимний суп. Кокосовое молоко добавляет нежный сливочный привкус. Заменить его можно обычным молоком или водой.
Тыкву очистить от кожуры, нарезать и тушить в сотейнике 13-15 минут с добавлением небольшого количества воды. Когда тыква будет мягкая, измельчить ее в блендере с кокосовым молоком и водой. Перелить тыквенное пюре обратно в сотейник, посолить и добавить специи по вкусу. Положить в суп замороженную кукурузу и прогреть несколько минут на медленном огне.
Разлить суп по тарелкам, сверху положить вареный или консервированный нут и украсить тыквенным маслом и кунжутом.
Приятного аппетита!
Поделиться
