Витаминный смузи с имбирем

  • Время: 3
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 100
  • Сложность: очень легко
Витаминный смузи с имбирем
  • Яблоко 1шт
  • Лимон
  • Имбирь
  • Сельдерей стебли 2шт
  • Семена льна 1-2ч.л.
  • Благодаря имбирю и семенам льна смузи очень полезный и богат витаминами и микроэлементами. Имбирь - отличный помощник при простудных заболеваниях. Также он полезен для сосудов и хорошего аппетита. Семена льна содержат большое количество витаминов группы В, полиненасыщенных жирных кислот, фосфора, магния, марганца, меди и пищевых волокон.

    Такой смузи можно пить в дополнение к завтраку или на перекус между приемами пищи.

    Имбирь очистить от кожуры. Нужно совсем небольшое его количество - менее 1см, иначе смузи будет очень острый. В блендер сложить нарезанное яблоко, стебли сельдерея, имбирь, немного лимонного сока, семена льна и, по желанию, дольку лимона. Измельчить все и добавить воды до нужной консистенции. Перелить в стакан и украсить семенами льна.

    Приятного аппетита!

    Витаминный смузи с имбирем

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой