Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Витаминный смузи с имбирем
Благодаря имбирю и семенам льна смузи очень полезный и богат витаминами и микроэлементами. Имбирь - отличный помощник при простудных заболеваниях. Также он полезен для сосудов и хорошего аппетита. Семена льна содержат большое количество витаминов группы В, полиненасыщенных жирных кислот, фосфора, магния, марганца, меди и пищевых волокон.
Такой смузи можно пить в дополнение к завтраку или на перекус между приемами пищи.
Имбирь очистить от кожуры. Нужно совсем небольшое его количество - менее 1см, иначе смузи будет очень острый. В блендер сложить нарезанное яблоко, стебли сельдерея, имбирь, немного лимонного сока, семена льна и, по желанию, дольку лимона. Измельчить все и добавить воды до нужной консистенции. Перелить в стакан и украсить семенами льна.
Приятного аппетита!
Поделиться
