Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Запеченная форель с помидорами и пюре из горошка
Очень вкусное сочетание красной рыбы, горошка и запеченных помидоров. Простой, вкусный и полезный ужин, который можно приготовить за 20 минут. Яркие краски радуют глаз и дарят еще больше удовольствия от еды. В еде важен вкус, цвет, подача, а не огромные порции и наличие сахара, жира и других веществ, на которых многих тянет.
Форель положить в форму для запекания. Посолить, порвать листья базилика и положить на рыбу. Натереть лимонную цедру и посыпать стейки. Запекать в духовке 15-20 минут при 200-220С. 
Помидоры нарезать пополам. Если помидоры крупные , то на четвертинки. Смешать в стакане оливковое масло, чеснок (я брала сухой), соль и базилик. Полить этой смесью помидоры. Отправить в духовку на 10-15 минут.
Горошек отварить 5-7 минут. Пюрировать его блендером.
Все разложить по тарелкам. Полить рыбу лимонным соком.
Приятного аппетита!
Поделиться
