Рецепты Гарнир Крупы и каши Запеченный лосось с базиликом , бурый рис и салат с редисом и цуккиниПоиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Запеченный лосось с базиликом , бурый рис и салат с редисом и цуккини
Простой, вкусный и полезный обед для рационального питания. Свежие овощи, красная рыба, углеводы, много клетчатки и всего полчаса для приготовления такого сытного обеда.
Рыбу посыпать солью и базиликом и запечь в духовке при 200С минут 20-25.
Рис отварить согласно инструкции на упаковке.
В салатник положить салатные листья. Я взяла шпинат и айсберг. Добавить нарезанные черри, цукини, редис и перец. Заправить кунжутным маслом.
Все разложить по тарелкам. Украсить кунжутом.
Приятного аппетита!
Поделиться
