Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Клубничный смузи с кокосовым молоком и базиликом
Вкусным и полезным перекусом может быть этот освежающий клубничный смузи с базиликом. Базилик очень ароматный и пряный, поэтому его нужно совсем немного, вы даже можете взять веточки, а листья съесть с пастой. Семена чиа богаты витаминами, клетчаткой и жирными кислотами, поэтому смузи с чиа очень питательны.
Делать такие витаминные смузи проще простого. Взбейте все ингредиенты в блендере и добавьте воду до желаемой консистенции. Рекомендую добавить лед или взять замороженные ягоды.
Приятного аппетита!
Поделиться
