Кокосовый шейк на завтрак.

  • Время: 2
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 300
  • Сложность: очень легко
Кокосовый шейк на завтрак.
  • Молоко 300мл
  • Протеиновый порошок с ванильным вкусом
  • Кокосовая стружка 1ст.л.
  • Легкий и сытный завтрак. Когда нет времени или желания что-либо готовить - это отличное решение. 2 минуты и завтрак готов. Я обычно пью коктейль до и после тренировки.

    Все ингредиенты хорошо взбить в блендере. Перелить в стакан и посыпать семенами льна и кокосовой стружкой.

    Приятного аппетита!

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой