Шоколадный рулет с апельсиновым кремом

  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 330
  • Сложность: легко
Шоколадный рулет с апельсиновым кремом
  • Белок яйца 2шт
  • Отруби 15гр
  • Цельнозерновая пшеничная мука 25гр
  • Какао 6-10гр
  • Подсластитель по вкусу
  • Банан 1/3шт
  • Пекарский порошок 1/4ч.л.
  • Молоко 30мл
  • Крем:
  • Йогурт 3ст.л. , Творог 1-2 ст.л.
  • Цедра апельсина 1ч.л.
  • Потрясающий десерт из шоколадных блинов с творожным кремом. Много клетчатки, без сахара, масла, жирного крема и прочих совершенно ненужных ингредиентов для отличного и вкусного диетического десерта.

    Смешать все ингредиенты для блинчика. Выпекать на сковороде по несколько минут с каждой стороны.
    *У меня вышло 1,5 блинчика, в следующий раз испеку один, но потолще.

    Смешать все ингредиенты для крема. На остывший блинчик нанести крем и свернуть в рулет. Его можно убрать в холодильник на час или есть незамедлительно!

    Приятного аппетита!

    Шоколадный рулет с апельсиновым кремом.

     

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой