Шпинатные оладьи с рикоттой и форелью

  • Время: 20
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 280
  • Сложность: легко
Шпинатные оладьи с рикоттой и форелью
  • Замороженный шпинат 100гр
  • Творог мягкий 70гр
  • Яйцо 1шт, Белок яйца 1шт
  • Отруби 10гр
  • Ржаная мука 30гр
  • Соль
  • Шпинат содержит большое количество витамина А, витамина К, бета каротина, витаминов группы В, витамина С, марганца, калия, кальция и других важных микро и макроэлементов. К шпинатным блинчикам идеально подходит рикотта и форель холодного копчения. Также в качестве соуса можно использовать мягкий творог или йогурт без добавок. В блинчиках вкус шпината не очень ярко выражен, зато цвет очень радует и поднимает настроение.

    Все жидкие ингредиенты взбить в блендере вместе со шпинатом. Затем перелить в чашку, добавить ржаную муку и отруби, соль.

    Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием без масла с двух сторон. Подавать с рикоттой или мягким творогом и копченой красной рыбой.

    Приятного аппетита!

    Шпинатные оладьи с рикоттой и форелью.

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем