Шпинатный суп-пюре с горошком.

  • Время: 10
  • Порции: 1
  • Ккал в порции : 190
  • Сложность: очень легко
Шпинатный суп-пюре с горошком.
  • Замороженный горошек 100гр
  • Замороженный шпинат 100гр
  • Молоко 150-200мл
  • Соль
  • Кедровые орехи
  • Отличное сочетание шпината, горошка и молока. Благодаря этому вкус шпината не такой ярко выраженный и травянистый. Шпинат содержит большое количество витамина А, витамина К, бета каротина, витаминов группы В, витамина С, марганца, калия, кальция и других важных микро и макроэлементов.

    Разогреть в кастрюле горошек и шпинат с 2-3 столовым ложками воды.

    Измельчить в блендере с молоком и вылить обратно в кастрюлю. Довести почти до кипения. Украсить семенами или кедровыми орешками и немедленно есть.

    Такие супы хороши, когда они свежие.

    Приятного аппетита!

    Шпинатный суп с горошком

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой