Смузи из авокадо и банана с порошком пшеничной травы.

  • Время: 5
  • Порции: 2
  • Сложность: очень легко
Смузи из авокадо и банана с порошком пшеничной травы.
  • Банан 1шт
  • Авокадо 1шт
  • Кокосовое молоко 2-3 ст.л.
  • Вода
  • Порошок пшеничной травы 1 порция
  • Ягоды и семена по вкусу
  • Отличный перекус или даже завтрак. Очень питательный и сытный смузи. Семена и порошок травы дополнительно обогащают витаминами, минералами и жирными кислотами Омега 3,6,9.
    Рекомендую немного охладить десерт перед употреблением.

    Взбить в блендере очищенный авокадо, банан, молоко и порошок травы. Добавить воды до нужной консистенции. Я еще добавила протеин.

    Вылить в стакан или тарелку. Украсить семенами, ягодами и орехами. У меня - голубика, семена льна, ягоды годжи, семена чиа и миндаль.

    Годжи, чиа и порошок травы пшеничной я купила на iherb.com.


    *Кокосовое молоко можно заменить водой.


    Приятного аппетита!

     

     

     

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Тайский суп Tom Kha с курицей
    • Ризотто из бурого риса с помидорами черри
    • Апельсиновое печенье из рикотты
    • Лимонный кекс
    • Запеченный картофель с розмарином
    • Пряные апельсиновые кексы с шоколадом
    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем