Смузи из яблока, киви, айсберга с семенами чиа.

  • Время: 3
  • Порции: 1
  • Сложность: очень легко
savelevaelena.com
  • Яблоко 1шт
  • Киви 1-2шт
  • Салат айсберг
  • Очистить от кожуры киви. Также можно поступить и с яблоком, но это не обязательно. Измельчить все в блендере и добавить воды до нужной консистенции.  Семена чиа я добавляю уже в стакан, но если вам нравится более густая консистенция, то вы можете положить их сразу. Семена немного разбухают, впитывая в себя жидкость.

    Приятного аппетита!

    Поделиться

    Последние рецепты

    • Суп-пюре из цветной капусты
    • Пирог с миндалем, йогуртом и виноградом
    • Соба с креветками и сельдереем
    • Киноа с кокосовым маслом, фруктами и грецкими орехами
    • Кростата с нектаринами, яблоками и нутеллой
    • Арахисовое печенье на желтках
    • Рулет с апельсиновым кремом
    • Маффины с лососем и рикоттой
    • Запеченная фасоль с цветной капустой и моцареллой