Поиск по словам
 |
 |
 |
 |
|
Популярные посты
-
Интуитивное питание
В инстаграме по тегу интуитивное питание можно найти массу продуктов, которые к рациональному и правильному питанию отнести никак нельзя: конфеты, шоколадки, низкого качества плавленые сыры, колбасы и сосиски, мороженое, сладкие йогурты и творожки, магазинную выпечку и сухие завтраки.
-
Как легко раскатать тесто из цельнозерновой муки
Что делать, если прилипает тесто к поверхности?
-
Ода рикотте, цельнозерновому хлебу и инжирному джему.
Что может быть лучше, чем, проснувшись утром, быстренько приготовить завтрак и вернуться в кровать. И там уже в тепле наслаждаться вкусным чаем и бутербродами из свежего домашнего цельнозернового хлеба с рикоттой и различными вкусняшками.
-
Про еду, Италию и цельнозерновые булочки.
Ароматные цельнозерновые булочки из рикотты с сушеными помидорами и оливками.
Банановые кексы без глютена
Эти банановые кексы из "другой" муки. Они не содержат пшеничную муку, а значит, эти кексы без глютена. Смесь арахисовой, кукурузной и кокосовой муки дает интересный и необычный вкус. Также эти кексы без сахара и содержат совсем немного калорий для подобной выпечки из обычной муки с сахаром и маслом.
Калорийность этих банановых кексов с арахисовой мукой всего 220 калорий / 100 гр
Размять банан или измельчить в блендере. Добавить кокосовое молоко, яйцо и хорошо перемешать. Добавить арахисовую муку. Я взяла арахисовую муку с высоким содержанием белка. Затем добавить кокосовую муку, пекарский порошок и кукурузную муку. Нарезать финики мелко и добавить их в тесто. Разложить тесто по формочкам и выпекать в разогретой до 180С духовке около 45 минут до румяной корочки.
Приятного аппетита!
Поделиться
