Смузи из яблока и банана с сельдереем

Смузи из яблока и банана с сельдереем

Еще один вкусный вариант для быстрого перекуса.

Смузи из банана, сельдерея и нектарина.

Смузи из банана, сельдерея и нектарина.

Очень вкусный и быстрый завтрак или перекус. В жаркий период добавьте пару кубиков льда или используйте замороженный банан вместо обычно.

savelevaelena.com

Протеиновый шейк с яблоком и черникой.

Отличный легкий завтрак или перекус. Если вы тренируетесь, то очень удобно пить коктейль до, а иногда и после тренировки. Коктейль быстро усваивается, и заниматься очень легко. При этом сил и энергии достаточно, а мышцы получают необходимое питание и аминокислоты.

savelevaelena.com

Смузи из яблока, киви, айсберга с семенами чиа.

Очистить от кожуры киви. Также можно поступить и с яблоком, но это не обязательно. Измельчить все в блендере и добавить воды до нужной консистенции.

savelevaelena.com

Смузи из яблока, киви, сельдерея,груши и рукколы с семенами чиа

Фруктово-овощной витаминный заряд. Руккола придает особую остроту всему напитку.

Очистить киви от кожуры. Измельчить киви,яблоко, грушу, сельдерей, рукколу и сок 1 апельсина в блендере.

Смузи из творога и хурмы

Смузи из творога и хурмы

Смузи легко утолит голод между основными приемами пищи или прекрасно дополнит ваш завтрак. Хурма очень сладкий фрукт, а творог помогает уменьшить эту сладость. К тому же, творог содержит белок, так что такой шейк насытит лучше, чем обычный фруктовый смузи.

<<  1 2 [34  >>  

Поделиться

Последние рецепты

  • Творожное печенье с арахисовой мукой и фундуком
  • Легкий крамбл с вишней и яблоками
  • Бургеры с куриной котлетой и овощами
  • Запеченный нут в томатном соусе
  • Цветная капуста с грибами и стручковой фасолью
  • Суп-пюре из цветной капусты и зеленого горошка
  • Запеченный картофель с розмарином
  • Арахисовое печенье на желтках
  • Рулет с апельсиновым кремом